8. November 2019 Damien

Variationen, Propriozeption, optimale Technik, Gewichthebergürtel, Kontroverse, Banscheibenvorfall & Goldständer (#99)

Viele Fragen mit noch mehr Antworten! Die zweite Folge die live auf YouTube gestreamt wurde. Die Aufnahme, mit allem was vor und nach dem Podcast noch geredet wurde, ist für alle Patreon-Supporter verfügbar.

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00:05:44 Frontsquat als fetter Powerlifter obwohl man wegen der Variation viel weniger Gewicht nehmen kann?
00:08:50 Wie stellst du deinen Winterbulk an? Essen, Training, etc.
00:11:08 Wie weit ist dein neuer Kraftraum von deinem Zuhause entfernt?
00:13:36 Was ist dein Antrieb?
00:15:12 Propriozeptives Training zur Verletzungsprävention in Spielsportarten?
00:18:48 Gewichtssteigerung trotz suboptimaler Technik? Wann ist ein Lift überhaupt “gut genug”?
00:22:22 Hast du eine Langhantel die du bevorzugst? Für unterschiedliche Übungen?
00:25:30 Wie fest sollte man einen Gewichthebergürtel schnallen?
00:28:04 Wie denkst du dass der Beruf Physiotherapie sich in Deutschland entwickeln wird?
00:31:02 Was hälst du von Angeboten wie Performance Digest? Gute Alternative bei wenig Zeit?
00:34:00 Scheust du innerhalb deines Podcast die Kontroverse?
00:39:04 Bandscheibenvorfall: Wie geht man damit um und kann man trotzdem weiter trainieren?
00:43:00 Was ist dein liebstes Zitat aus Austin Powers in Goldständer?

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