14. November 2019 Damien

Studien bewerten, Leistungstests, Dysbalancen, ZNS Ermüdung & Nocebo (#101)

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00:04:34 Was hältst du vom Back-Check? (Patreon)
00:08:26 Wie kann ich als Laie einschätzen ob eine Studie gut ist? (Patreon)
00:28:52 Welche Leistungsdiagnostik kannst du empfehlen? (Patreon)
00:30:06 Kann man mit unilateralen Übungen muskuläre Dysbalancen verbessern?
00:35:10 ZNS “zerstören oder frittieren”, gibt’s das wirklich?
00:38:14 KDK-Plan wenn man nur 2x die Woche trainieren kann?
00:41:42 Was ist Nocebo?
00:45:42 Ideen für Powerlifter zu Weihnachten? Gürtel, Bandagen & Singlet sind schon vorhanden.
00:48:48 Was sind gute Übungen um speziell den Antritt und die Spritzigkeit im Fußball zu trainieren?
00:50:36 Was kann man gegen aufreißende Haut beim Kreuzheben machen?
00:51:58 Aktuelle Lieblingsübung?
00:52:44 Fährst du nächstes Jahr mit zu den Paralympics?
00:54:12 Was hörst du so für Musik?
00:55:46 Wie lange sind deine Freundin und du zusammen?
00:56:02 Erziehst du deinen Kleinen in Richtung Kraftsport, oder kann er machen was er will?

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