8. September 2019 Damien

Sportpsychologische Fragen mit Paul Schlütter (#82)

Heute beantworte ich mit der Hilfe von Paul eure Fragen zu sportpsychologischen Themen.

Paul Schlütter ist Sportpsychologe und Powerlifting Coach.

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00:03:56 Das Training als Hobbyathlet zu ernst nehmen
00:09:03 Wettkampfangst wegen der Zuschauer
00:13:54 Whiskey vor dem Wettkampf gegen Wettkampfangst
00:19:09 Ab wann braucht man Unterstützung und was schafft man alleine?
00:24:28 Sein eigenes Fitnessideal oder Schönheitsideal finden, ohne der breiten Masse zu folgen.
00:33:20 Jeder will einem Tipps geben: wie kann man das an sich abprallen lassen?
00:44:34 100% geben obwohl der Kopf nein sagt
00:56:01 Perfektionismus und unkontrollierbare Umstände
01:04:17 Wie beseitigt man Selbstzweifel?
01:10:02 Mir ist es egal ob ich verliere. Soll ich mir mehr Druck machen zu gewinnen?
01:20:54 Master in Sportpsychologie als Zusatz zur Sportwissenschaft
01:29:56 Fallbeispiel: “bin aktuell ne Pussy und möchte alles hinwerfen”

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