28. November 2019 Damien

Mehr ist nicht mehr, Krafttraining und Sport kombinieren, Definitionssachen und andere Fragen (#104)

Viele Fragen mit noch mehr Antworten! Die Fragen und Themen findest du weiter unten in den Zeitmarkern!

Gebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab!

Werde Teil des Kraftraum als Patron
Unterstütze den Podcast mit einer Spende
Kaufe Merch und supporte den Podcast
Lass dich von mir coachen
Folge mir auf Instagram
Abonniere den Kraftraum auf YouTube

Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM

Zeitmarker:

00:04:38 Mehr ist mehr. Mehr ist nicht besser. Besser ist besser!
00:06:52 Wie Krafttraining mit anderen Sportarten kombinieren
00:09:44 Ist 2x/Woche Krafttraining neben dem Kampfsport ausreichend um solide Kraftwerte zu erreichen?
00:12:24 Sind ältere Ausgaben von Büchern in Ordnung oder sollte man immer die neuste Ausgabe kaufen?
00:13:44 Was soll der aktuelle Hype um KH RDL?
00:15:48 Trainierst du mit Kind? Wenn ja, wie machst du es dass bei Kniebeugen nichts passiert?
00:17:50 Kraftunterschied Kreuzheben vs Kniebeugen
00:21:08 Ausgleichsübungen im Gym zu extrem langen Radfahrten?
00:22:20 Wie gut sollte sich ein Trainer mit Verletzungen auskennen? Sind ja keine Ärzte
00:24:04 Was sind gute Strategien um Menschen zu Bewegung zu motivieren?
00:26:24 Wieso setzt der DFB auf Neuroathletiktraining?
00:30:38 Wenn du noch einmal jünger wärst: für welche Sportart würdest du dich entscheiden?
00:31:36 Warum machen manche Leute Kaffee Einläufe?

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Contact

Schreib mir.

Schreib mir wenn du mit mir trainieren willst oder Fragen für den Podcast hast.

Contact