4. August 2019 Damien

Marathon, Genetik & Kenia mit Arne Gabius (#72)

Marathontraining in Kenia, Flow, Genetik, Barfußschuhe, Krafttraining und Papa sein: All das und noch mehr ist Thema in der Folge mit Arne Gabius.

Arne Gabius ist deutscher Rekordhalter im Marathon mit einer Zeit von 2:08:33

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00:10:32 Flow & Musik
00:14:32 Verletzungen
00:16:44 Alter & Marathoneinstieg
00:27:08 Marathontraining & Trainer
00:34:26 Genetik & Umwelt
00:52:03 Nike Doku “Breaking 2”
01:00:01 Training in Kenia
01:03:56 Laufschuhe
01:18:25 Krafttraining & Ernährung
01:39:30 Papa sein als Profisportler

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