24. Oktober 2019 Damien

“Jeder sollte identisch Kniebeugen”, Meinung ändern, Training mit Muskelkater, Booster, Schulterprobleme & mehr (#95)

Viele Fragen mit noch mehr Antworten! Die erste Folge aus dem Kraftraum Kraftraum – Bald mit besserer Akustik!

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00:01:38 Was tun bei starken Schmerzen im Nacken bei Kniebeugen ohne Polster?
00:03:04 Bei Calisthenics auch Trainingszyklen erstellen?
00:04:26 Boosterempfehlung für mehr Wachheit und Fokus im Training?
00:08:48 Zahnschutz fürs Powerlifting empfehlenswert, wenn man beim Training immer fest zubeißt?
00:11:22 Im Bezug zur letzten Folge: Schon mal überlegt die Selbstständigkeit für weniger Stress?
00:14:02 Meinung zu Dr. Joel Seedmans Artikel “Everybody should squat the same”?
00:17:22 Gibt es im Training große Unterschiede zwischen equipped und raw Powerlifting?
00:19:26 Was ist deine Meinung zu Top Sets und Back-Off Sets?
00:23:30 Cleaner Aufbau für Frauen möglich?
00:25:26 Wenn du Schulterprobleme hättest, zu welcher Art Arzt würdest du gehen?
00:28:06 Kannst du dir vorstellen mal “professionell” Studios und Homegyms zu planen?
00:31:38 Training mit starkem Muskelkater sinnvoll?
00:33:36 Wann und warum hat sich deine Meinung zu Faszien geändert?

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