19. Mai 2019 Damien

BMX Race, Schnellkraft & Toughness mit Simon Schirle (#56)

Welchen Einfluss hat Training und Sport auf den Rest unseres Lebens und was macht einen Leistungssportler aus?

Simon Schirle ist BMX Trainer am Olympiastützpunkt Stuttgart und ehemaliger BMX Fahrer.

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00:06:48 Was ist BMX Race?
00:09:12 Vom Athlet zum Trainer durch gezwungenes Karriereende
00:15:59 Krafttraining für Leistungssportler & Anforderungen für BMX
00:29:27 Veränderungen des Athletiktrainings über die Jahre
00:42:27 BMX Vorbereitung, Saison & Rennen
00:49:44 Velocity Based Training
00:58:00 Junge Athleten, Karriere nach dem Sport & Talente
01:12:02 Entwicklung des Niveaus in den letzten Jahren
01:23:57 Training & Sport für Kinder

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