#145 Ermüdung im Training: Ermüdet Kreuzheben dein zentrales Nervensystem?

4. August 2020 Damien

#145 Ermüdung im Training: Ermüdet Kreuzheben dein zentrales Nervensystem?

“Kreuzheben Maximalversuche ermüden mein ZNS voll krass” ist eine typische Aussage die man von Kraftsportlern oft hört. Ob da was dran ist gibt’s in dieser Folge zu hören!

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