#118 Q&A mit Damien: Kraftraum Fragen

16. Februar 2020 Damien

#118 Q&A mit Damien: Kraftraum Fragen

Endlich bin ich dazu gekommen eure Fragen der letzten Q&A-Runden zu beantworten

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00:03:40 Hat sich deine Einstellung gegenüber einem Thema 2019 gewandelt? Muss nicht sportlicher Natur sein
00:04:44 Wieso bist du so dünn, bei so stabilen Kraftwerten?
00:08:42 Wie gefährlich ist es wirklich mit schlechter Technik zu trainieren?
00:13:16 Was hat dich am meisten positiv überrascht am Vater sein
00:15:22 Pro & Contra zu Pressatmung im Bodybuilding?
00:17:00 Wie wichtig ist Meal Timing?
00:18:56 Was sind deine go-to Mahlzeiten wenn es schnell gehen soll?
00:21:34 Wann sollte man von Conventional zu Sumo wechseln (oder umgekehrt), als nicht Powerlifter?
00:23:28 Denkst du, Athleten können sich durch ständigen Vergleich selbst limitieren?
00:26:58 Wie hast du als neuer Papa trainiert?
00:28:42 Ist es schwer ein guter Papa zu werden?
00:36:00 Hast du neben deiner Arbeit und Familie noch Zeit um auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand zu bleiben?
00:38:06 Hast du vor mehr YouTube zu machen?
00:41:02 Thema Sprinten und generell schneller werden: Ab wann kann Ausdauertraining kontraproduktiv wirken?
00:42:22 Was hälst du von Kursen wie Body Pump, Pilates usw?
00:44:54 Wann macht Kreatin Sinn?
00:46:06 Wie Trainingszyklen übers Jahr am sinnvollsten anordnen um stärker zu werden? Kein Wettkampfathlet.
00:46:52 Wäre Trainieren wie Vegeta in Dragon Ball sinnvoll wenn es möglich wäre?
00:47:28 Könntest du grob eine Periodisierung für Athletiktraining beschreiben?
00:49:32 Was hat dein Jahrzehnt am meisten geprägt?
00:51:58 Wo siehst du dich in 20 Jahren?
00:53:50 Habe seit März kaum Kraft gewonnen (eher verloren). Soll ich mein Training ändern?
00:56:00 Star Wars 7-9 geil oder verpiss dich?
00:56:58 Warum hast du keinen Führerschein?
00:58:10 Welche (deutschen) Podcasts hörst du in deiner Freizeit, die nichts mit Kraftsport zu tun haben?
00:59:28 Ich möchte 100 Liegestütze am Stück schaffen und schaffe aktuell 65. Wie kann ich dafür trainieren?
01:01:50 Was hältst du von Coachinggruppen wie Dedicated Sports und würdest du zu so etwas beitreten?
01:05:46 Zusätzliches Training für Rumpf wenn man Big 3, Rudern und Schulterdrücken macht?
01:07:10 Hat Training eine persönliche Bedeutung für dich?
01:09:34 Gibst du in deinem neuen Kraftraum Personal Trainings?
01:10:24 Wann empfiehlst du prozentbasiertes Training und wann Reps In Reserve oder RPE? Wie machst du es?
01:13:50 Könntest du die Unterschiede zwischen der ein und zwei Faktor Theorie erklären?
01:16:58 Hast du Erfahrungen mit Essstörungen? (Selbst oder bei Kunden)
01:21:34 Was sagst du zum Thema “Make Sprint Great Again” von Athletiktraining Deutschland?

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