#104 Mehr ist nicht mehr, Krafttraining und Sport kombinieren, Definitionssachen und andere Fragen

28. November 2019 Damien

#104 Mehr ist nicht mehr, Krafttraining und Sport kombinieren, Definitionssachen und andere Fragen

Viele Fragen mit noch mehr Antworten! Die Fragen und Themen findest du weiter unten in den Zeitmarkern!

 

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Zeitmarker:

00:04:38 Mehr ist mehr. Mehr ist nicht besser. Besser ist besser!
00:06:52 Wie Krafttraining mit anderen Sportarten kombinieren
00:09:44 Ist 2x/Woche Krafttraining neben dem Kampfsport ausreichend um solide Kraftwerte zu erreichen?
00:12:24 Sind ältere Ausgaben von Büchern in Ordnung oder sollte man immer die neuste Ausgabe kaufen?
00:13:44 Was soll der aktuelle Hype um KH RDL?
00:15:48 Trainierst du mit Kind? Wenn ja, wie machst du es dass bei Kniebeugen nichts passiert?
00:17:50 Kraftunterschied Kreuzheben vs Kniebeugen
00:21:08 Ausgleichsübungen im Gym zu extrem langen Radfahrten?
00:22:20 Wie gut sollte sich ein Trainer mit Verletzungen auskennen? Sind ja keine Ärzte
00:24:04 Was sind gute Strategien um Menschen zu Bewegung zu motivieren?
00:26:24 Wieso setzt der DFB auf Neuroathletiktraining?
00:30:38 Wenn du noch einmal jünger wärst: für welche Sportart würdest du dich entscheiden?
00:31:36 Warum machen manche Leute Kaffee Einläufe?

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