#56 BMX Race, Schnellkraft & Toughness mit Simon Schirle

19. Mai 2019 Damien

#56 BMX Race, Schnellkraft & Toughness mit Simon Schirle

Welchen Einfluss hat Training und Sport auf den Rest unseres Lebens und was macht einen Leistungssportler aus?

 
Simon Schirle ist BMX Trainer am Olympiastützpunkt Stuttgart und ehemaliger BMX Fahrer.

Zeitmarker:

00:06:48 Was ist BMX Race?
00:09:12 Vom Athlet zum Trainer durch gezwungenes Karriereende
00:15:59 Krafttraining für Leistungssportler & Anforderungen für BMX
00:29:27 Veränderungen des Athletiktrainings über die Jahre
00:42:27 BMX Vorbereitung, Saison & Rennen
00:49:44 Velocity Based Training
00:58:00 Junge Athleten, Karriere nach dem Sport & Talente
01:12:02 Entwicklung des Niveaus in den letzten Jahren
01:23:57 Training & Sport für Kinder

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