#52 Weniger Nachdenken, mehr Machen mit Mark Traut

22. April 2019 Damien

#52 Weniger Nachdenken, mehr Machen mit Mark Traut

Wie nimmt man 7kg über Nacht ab? Ist Sumo Cheating? Sind nur schlechte Powerlifter fett? Und was hat es mit Hochkrüppeln auf sich?

 

Mark Traut ist Powerlifter -93kg und hat 2019 den 2. Platz bei der BVDK DM belegt.

Mark ist auf Instagram

Zeitmarker:

00:02:11 Aktuelle Entwicklung von Powerlifting in Deutschland
00:07:40 Vom jeden Tag joggenden Moppel zum Powerlifting Adonis
00:19:58 Motivation, Antrieb & weniger nachdenken
00:30:12 Wie Mark trainiert, Körperbild & Wahrnehmung
00:43:33 Sumo ist Cheating & nur schlechte Powerlifter sind fett
00:57:50 Schlechte Ernährung
01:00:47 7kg über Nacht abnehmen?
01:07:14 Armumfang?
01:09:23 Sind Zughilfen Cheating?
01:11:19 Saschas Brust ist die prallere!
01:13:05 Größeres Achievement: Deutscher Juniorenmeister oder bei Ako im Video?
01:15:49 Wenn man beim Curlen schön die Adern sieht, ruhig noch ein paar Sätze mehr?
01:17:37 Kann Mark Hochdeutsch?
01:18:23 Pinke Socken beim Kreuzheben?
01:19:50 Bodybuildingwettkampf, Ziele, Vorbilder & Insanity 2019
01:25:27 BVDK Kader, Arroganz & Musik im Training
01:32:14 Gay 4 Pay Angebote
01:42:01 Baustell & Krafttraining kombinieren
01:42:50 Genetik, Kraft & Aussehen
01:48:20 Selbstbewusstsein & Krafttraining

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