#13 Anfängerfehler, Evidenz im Powerlifting & das Problem mit den Sportwissenschaftlern mit Simon Wetzel

12. August 2018 Damien

#13 Anfängerfehler, Evidenz im Powerlifting & das Problem mit den Sportwissenschaftlern mit Simon Wetzel

Traineren Powerlifter wissenschaftlich fundiert? Gibt es überhaupt wissenschaftlich fundiertes Wissen im Powerlifting und wie kann ich bestimmen welche der vielen verschiedenen Trainingsphilosophien sinnvoll ist und zu mir passt? Diese Fragen diskutiere ich mit Simon Wetzel von Wissen ist Kraft. Dazu gibt es die häufigsten Fehler bei Powerliftinganfängern und warum ein Sportwissenschaftler nicht gleich ein guter Trainer ist.

 

 

Simon Wetzel macht aktuell seinen Master in Sportwissenschaften und ist dazu Powerlifter, Coach und Autor. Auf seiner Website www.wissenistkraft.de stellt er kostenlose Trainingsprogramme wie zB “The Prep” zur Verfügung.

Simon im Internet:

https://wissenistkraft.de/

https://www.instagram.com/wissenistkraft/

https://www.facebook.com/wissenistkraft/

Zeitstempel:

00:01:06 Sportwissenschaftler ohne Plan vom Training
00:08:10 Eigene Seminare an der Uni für Trainingsrelevantes Wissen – Alles was ich bisher gelernt habe war falsch?
00:21:09 Evidenz im Powerlifting, Studiendesigns & Interpretation
00:48:47 Die häufigsten (Anfänger-)Fehler
01:03:47 Bodybuilding für Powerlifter?
01:12:41 “So Komplex wie nötig und so simpel wie möglich”, “wissenschaftlich” trainieren & das Trainingstagebuch
01:24:27 Online Coaching & warum überhaupt einen Coach?
01:34:33 The Prep
01:36:45 Wo ist Simon online zu finden, zu frühes Outro & Feedback
01:39:34 Wie Simon zum Powerlifting und der Sportwissenschaft gekommen ist

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Comments (4)

  1. Birgit

    Interessanter Podcast mit Simon (den ich schon von TeamAndro “kenne”)
    Hat mir sehr gefallen.
    Themenwunsch:
    Gerne mal was für Ältere (ab 50), was ändert sich (oder nicht), worauf
    ist zu achten, Besonderheiten, dies, das ….
    Gruß, Birgit

    • Damien

      Hallo Birgit,
      deinen Vorschlag nehme ich in die geplanten Themen auf. Mir fällt auch direkt jemand ein der dazu gut als Gast passt.

  2. Niklas Lapinske

    Hi Damien,
    Das war wieder eine interessante Folge! Wenn du Francesco Virzi für ein Interview bekommst wär das echt cool.
    LG

    • Damien

      Hey Niklas,
      das lässt sich bestimmt arrangieren! So langsam muss ich schauen wann ich welchen Gast unterbringe, aber das ist ein gutes Problem!

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