stärker

los geht's!

Der Kraftraum Podcast

Der Podcast zu allen Themen rund um Training, Ernährung und Sportwissenschaft. Mit evidenzbasiertem Wissen geht Sportwissenschaftler Damien Zaid gegen Schwachsinn und Trends an die in der Branche verbreitet werden. Unterstützt wird er dabei von Top-Powerlifter Andrej Mostovenko. Zu Gast sind Top-Sportler aus verschiedenen Sportarten, Wissenschaftler und Experten diverser Fachbereiche.

Service

ATHLETIKTRAINING

Professionelles Training das optimal an die spezifischen Leistungsvoraussetzungen der Sportart, den individuellen Stärken und Schwächen des Athleten und den Wettkampfkalender angepasst ist.

SEMINARE & VORTRÄGE

Damien hält regelmäßig Vorträge und Seminare zu allen Themen rund um Trainingswissenschaft, Biomechanik & Coaching. Zu seinen Referenzen zählen unter anderem:

  • Olympiastützpunkt Stuttgart
  • Institut für Sportwissenschaft Universität Stuttgart
  • Stuttgarter Sportkongress
  • Württembergischer Landessportbund

PERSONAL TRAINING

Training individuell an Dich und Deine Ziele angepasst. Egal ob du dich nur besser fühlen willst, fitter im Alltag sein möchtest oder versuchst nackt besser auszusehen – mit mir erreichst du deine Ziele garantiert!

ONLINE COACHING

Für alle die nicht in Stuttgart und Umgebung wohnen gibt es die Möglichkeit des Online Coachings. Du bekommst individualisierte Trainingspläne nachdem du einen Fragebogen ausgefüllt hast und wir ein Anamnesegespräch geführt haben. Regelmäßige Check-ups und Korrektur der Übungsausfühung per Video ist möglich.

BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Training am Arbeitsplatz, denn fitte Mitarbeiter arbeiten besser und machen seltener krank. Egal ob auf dem Firmengelände oder im Wald, in der Mittagspause oder nach Schichtende, in Kleingruppen oder alle auf einmal – wir werden eine passende Lösung finden!

Service
Rezensionen
Rezensionen
Über Damien

Wer ist Damien Zaid?

Sein Ziel ist es Sportler stärker, schneller und explosiver zu machen. Sein Training basiert auf evidenzbasiertem Wissen, das er sich in über 10 Jahren als Trainer angeeignet hat. Gegen den ganzen Mist, der von den “Trainer-Gurus” propagiert wird, geht er mit bewährten Methoden an, die wirklich Resultate bringen. Garantiert! Hierzu benutzt er viele verschiedene Trainingsmethoden und Werkzeuge, um ein optimal auf den Sportler zugeschnittenes langfristiges Trainingsprogramm zu erstellen. Dazu kommt sein geschultes Auge für die individuelle Übungsausführung in Kombination mit seinem umfangreichen Verständnis der Biomechanik. Alles verpackt in einer sympathischen und lockeren Persönlichkeit, die, wenn es sein muss, auch hart durchgreifen kann.

  • Sportwissenschaft B.A. - Institut für Sport & Sportwissenschaft Universität Freiburg, Institut für Sportwissenschaft Universität Stuttgart
  • Athletiktrainer Olympiastützpunkt Stuttgart
  • Dozent - Akademie für Sport & Gesundheit
  • Athletiktrainer und Personal Trainer - Selbstständig
Über Damien

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